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Un parcours évolutif pour avancer pas à pas ainsi que plusieurs thématiques pour vous accompagner dans toute situation.
Téléchargements et paiements directement via les stores officiels Apple et Google
Les textes ainsi que l’audio s'adaptent à vos préférences
Naviguer à votre guise entre des méditations, des pratiques pour la détente et le sommeil, la respiration abdominale ou encore le yoga ou des visualisations pour entrainer votre cerveau.
Pour rencontrer la fondatrice de Médit'Solutions et sa vision de la méditation
Vos progrès sont graphiques et faciles à lire au travers de cinq étapes d’évolution
Un Programme de Réduction du Stress de 8 Semaines inspiré par le protocol de Jon Kabat-Zinn créé en 1979:
Les résultats moyens pour les bénéficiaires qui terminent le protocole sont:
Le programme comprend tous les contenus d’origine et plus encore comme :
Grâce au programme digital vous pouvez suivre le cursus à tout moment et dans le monde entier via votre smartphone ou votre tablette
“Une appli qui vous prend pas la main et qui emmène progressivement sur le chemin de la méditation qui, du coup, devient accessible à tous. J’ai testé, je continuerai car je ressens déjà les bienfaits.”
J’ai testé sur mes 3 enfants âgés de 13, 9 et 7 ans et à ma grande surprise, ils ont adoré et ils en redemandent, surtout pour les aider à dormir.
Depuis que j’utilise cette application régulièrement, je stresse moins quand je prépare une évaluation et je rumine moins des idées négatives. Ça change la vie !
